Онлайн
1 / 17
Саида,
Благовещенск
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
спорт музыка клубы мотоциклы игры кулинария поэзия пиво баня воспитание детей караоке рыбалка охота алкоголь живопись/рисование тату домашние животные сон моделирование авиация программирование рукоделие фотография религия мода лыжи плавание футбол хоккей
Важное в партнере
ум характер секс материальнгое положение
Семья
одинока
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
свой дом
Он посылает дождь (2017) Жанр: Драма Молодожены Дэвид и Джулия наслаждалась новой совместной жизнью, пока Дэвид не узнал, что его отец умирает. Вернувшись в дом своего детства, Дэвид с ужасом обнаруживает, что у него есть 13-летний приемный брат. Возвращение домой также пробуждает воспоминания о семейной трагедии, из-за которой Дэвид долгое время не общался с отцом.
Здравствуйте. Нужно ли какие веточки убирать, дереву около 5 лет. Никак не разрастется. Прищипывала в мае.
Бeзбoжнaя юнocть (2018) Жанр: Фантастика, триллер, драма, криминал Фaнтаcтичeский криминaльный триллeр Бeзбожнaя юноcть раcсказывaет истоpию об учeникaх из элитной шкoлы, мeжду которыми нaчaлось сорeвнование за мeста в самые престижные университеты страны. Но вот кто же из них в итоге сможет занять первое место и на что готов пойти ученик ради победы?
5 вариантов ПП на целый деньСохрани себе и питайся разнообразно! ПервыйПоказать полностью…Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ? чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ВторойУтро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.Перекус: Морковка, половинка яблока.Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ТретийУтро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ЧетвертыйУтро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.Перекус: Кефир, яблоко с корицей.Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.Перекус: Пару сухофруктов или орехов.Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ПятыйУтро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.Перекус: Кефир.Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.Перекус: фрукты.Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы. СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
